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舒適度 UP！讓我的平日鍛鍊更加分
張懿人
發表於 2015/09/23
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（圖片來源：PUMA）
為鍛鍊而生 IGNITE XT 訓練鞋
揮別炎炎夏日，正式進入路跑季，你是否猶豫要拿哪雙跑鞋上健身房讓自己更強壯，更不易受傷？我們的聲音 PUMA 聽到了，本季 PUMA 推出 IGNITE XT 訓練鞋款，針對多元訓練量身打造，讓我們不再穿著不恰當的跑鞋鍛鍊！
配合著尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）在今年世錦賽的好表現，也讓這雙鞋款更有吸引力（圖片來源：PUMA）
PUMA IGNITE XT 是 IGNITE 的家族成員，當然也繼承了 IGNITE 跑鞋的超彈力、超回饋中底，另外更加強側向移動的穩定性 。接下來我們將一步步剖析為何 IGNITE XT 是為鍛鍊而生？
（圖片來源：張懿人）
鞋身使用透氣性高的編織鞋面，也由於無過多的包覆，可大大減少鞋身的重量。在中底上提供額外的側向支撐，更可增加側向移動的穩定度。前側鞋面上使用 2 種不同的編織材質，這設計使雙腳在各種角度的移動上非常順暢，毫無拘束。
另外在前側鞋緣處，仍然有像 IGNITE 系列跑鞋的塑膠保護指頭，但選用的素材比 IGNITE 來得柔軟，相信這也是讓雙腳更能自在移動的原因。
透氣性高的編織鞋面（圖片來源：張懿人）
鞋舌採一體成型的設計，讓鞋身更服貼於雙腳；鞋杯選用的素材也較跑鞋系列來得柔軟，雖然犧牲掉了些許足跟的穩定度，但讓鞋子本身的靈活度大大提升。
鞋杯（圖片來源：張懿人）
鞋墊在前足與後跟處增加額外的軟墊來增加避震能力，功效如何有待實測見真章。
鞋墊（圖片來源：張懿人）
大底依然選用耐磨橡膠大底，避震也是使用 PUMA 當家避震器 ForEverFoam，因此相信這雙鞋除了訓練外，輕鬆慢跑也絕對不是問題。
鞋底刻紋與跑鞋系列相比則較為細緻及平整，由於我之前都穿跑鞋上健身房，但是跑鞋的鞋底對室內地面的抓地力實在不足，因此我相信這設計會更適合室內場地。
（圖片來源：張懿人）
搭配服飾 Training ACTV
此次搭配的服飾為 Training ACTV，上衣為緊身剪裁，下著為運動短褲內搭緊身褲的兩件式設計。
（圖片來源：張懿人）
在上身的手臂處與下著的大腿處皆有 ACTV 膠條，這能刺激肌群、減少運動時的肌肉晃動以達最佳的訓練效果。
（圖片來源：張懿人）
IGNITE XT 實穿測試
剛穿上 IGNITE XT 對於鞋底的柔軟印象深刻，不同於 IGNITE 跑鞋較為硬朗的中底，XT 更為舒適。我推測除了中底外，鞋墊的緩衝軟墊也幫了大忙。
（圖片來源：張懿人）
鞋身內側的無接縫設計也相當舒適，加上幾乎整雙鞋面皆由網布組成，更是毫無拘束，因此與 IGNITE 跑鞋相比，XT 提供了更舒適的感受。
輕鬆慢跑後覺得中底彈性回饋不若 IGNITE 明顯，但柔軟的中底仍然提供良好的舒適性。腳步轉換過程也很順暢，由於中底柔軟，因此鞋子的彎曲度也因而增加，整體來說，腳感更為「自由」。
（圖片來源：張懿人）
不過在跑完 6 公里後，雙腳拇指球處稍有灼熱感，推測可能為鞋墊前腳掌處突起的軟墊，在著地時容易有少量的摩擦而形成熱點。
輕鬆跑完後接著為 8 趟上坡加速跑，由於大底穩定度佳，因此在快跑時仍能提供我們這些業餘跑者足夠的穩定性，並且柔軟的中底提供良好緩衝，給雙腿各關節避免不必要的壓力造成受傷。
（圖片來源：張懿人）
隔日再到臨近操場測試階梯爬坡及馬克操下 IGNITE XT 的表現，其中不管是跨步走、馬力歐跳躍都提供我相當舒適且柔軟的保護，尤其又以中底側邊加厚的保護更加令我印象深刻。
跨步走、馬力歐跳躍（圖片來源：張懿人）
階梯爬坡測試、棒式（圖片來源：張懿人）
即使在光滑的地面鞋底仍然有良好的抓地力。最後再以 100 公尺 5 趟作為結束！
（圖片來源：張懿人）
在練習過程中 Training ACTV 非常穩定地包覆住我的肌肉，而且並不會有任何拘束感，此外在秋老虎發威的天氣下也不會感到天氣的炎熱，可見良好的透氣度。
總結
這是一雙優秀又舒適的訓練鞋款，並有著亮麗且簡約的外形，適合輕度慢跑或各式敏捷訓練、重量訓練，但對於長跑者來說或許就不是這麼適合，但相信每位長跑者都需要一雙訓練鞋來從事各種不同的重量及敏捷訓練，這不僅可增進跑步技巧，且能讓身體不易受傷，因此 IGNITE XT 就成為最好的選擇。
「鍛鍊，是為了什麼？」（What are you training for？） 我大聲的說，鍛鍊是讓我更強大！
（圖片來源：PUMA）
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